Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt. Das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unser hektisches Leben bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und überfüllten Welt finden? Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.
Ich bin Claudia Heimes, Trainerin für körperliche und mentale Gesundheit und 5 fache Sennerin aus Leidenschaft. Meine bisherigen Almsommer und folgender Spruch von Friedrich Nitzsche haben mich zu diesem Podcast inspiriert: „Alle guten Dinge haben etwas Lässiges und liegen wie Kühe auf der Wiese.“ Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Kühe sind ein gutes Vorbild für ein glückliches und zufriedenes Leben im Augenblick und eine Inspiration für mehr Naturverbindung und Achtsamkeit. Wenn du dir mehr Ruhe und Entschleunigung wünschst, dann freue dich auf meine ganz persönlichen Almsommer-Geschichten und Gedanken und Impulse für mehr Entspannung im alltäglichen Wahnsinn.
Herzlichst, deine Claudia